কিডনির ঘাটতির জন্য কি ধরনের পোরিজ ভালো?

কিডনির ঘাটতির জন্য কি ধরনের পোরিজ ভালো? 10 প্রস্তাবিত পুষ্টিকর পোরিজ পণ্য

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতির সাথে, কিডনির অভাবের চিকিত্সা একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে যখন ঋতু পরিবর্তন হয়, খাদ্য পরিপূরক এবং স্বাস্থ্যের যত্ন বেশি মনোযোগ পায়। এই নিবন্ধটি বিশদ সূত্র এবং কার্যকারিতা বিশ্লেষণ সহ কিডনি ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত 10টি পুষ্টিকর পোরিজ পণ্যের সুপারিশ করতে গত 10 দিনে সমগ্র ইন্টারনেটের অনুসন্ধান জনপ্রিয়তাকে একত্রিত করবে।

1. কিডনির ঘাটতির সাধারণ লক্ষণ এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক নীতি

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তত্ত্ব অনুসারে, কিডনি ঘাটতি প্রধানত দুই প্রকারে বিভক্ত: কিডনি ইয়াং ঘাটতি এবং কিডনি ইয়িন ঘাটতি:

2. প্রস্তাবিত জনপ্রিয় কিডনি-টোনিফাইং পোরিজ পণ্য

সম্প্রতি নেটিজেনদের দ্বারা অনুসন্ধান করা 10টি জনপ্রিয় কিডনি-টোনিফাইং porridges হল:

3. মৌসুমী অভিযোজিত porridge জন্য সুপারিশ

সাম্প্রতিক আবহাওয়া সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ অনুসারে, বর্তমান মৌসুমটি নিম্নলিখিত তিনটি পোরিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত:

4. নেটিজেনরা সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন যে 5টি প্রশ্নের উত্তর

গত 10 দিনের অনুসন্ধান ডেটার উপর ভিত্তি করে সংগঠিত:

1. কিডনির ঘাটতির জন্য পোরিজ কার্যকর হতে কতক্ষণ লাগে?

সাধারণত, এটি 2-4 সপ্তাহের জন্য একটানা গ্রহণ করা প্রয়োজন। এটি সপ্তাহে 3-5 বার নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি নিয়মিত সময়সূচীর সাথে মিলিত হলে প্রভাব আরও ভাল হবে।

2. কিডনির ঘাটতি সহ ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য কোন ধরনের পোরিজ উপযোগী?

আমরা ওটমিল এবং উলফবেরি পোরিজ (50 গ্রাম ওট + 10 গ্রাম উলফবেরি) সুপারিশ করি। খাওয়ার পরিমাণে মনোযোগ দিন এবং চিনি যোগ করা এড়িয়ে চলুন।

3. এটি খাওয়ার সর্বোত্তম সময় কখন?

সকালের নাস্তা বা রাতের খাবারের 1 ঘন্টা আগে এটি সেবন করা ভাল। কিডনির উপর বোঝা বাড়ানো এড়াতে বিছানায় যাওয়ার 2 ঘন্টা আগে এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

4. আমি কি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই porridge পান করতে পারি?

প্রতি 2-3 সপ্তাহে সূত্র পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে বিভিন্ন উপাদানের পুষ্টি একে অপরের পরিপূরক হতে পারে।

5. এর প্রভাব বাড়ানোর জন্য পোরিজের সাথে কী যুক্ত করা যেতে পারে?

আপনি যথোপযুক্ত পরিমাণে যোগ করতে পারেন: কালো তিলের বীজ (ক্যালসিয়াম পরিপূরক), দারুচিনি গুঁড়া (ওয়ার্মিং ইয়াং), পোরিয়া কোকোস পাউডার (স্যাঁতসেঁতে) ইত্যাদি।

5. নোট করার জিনিস

1. তীব্র নেফ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলতে হবে এবং খাবার দিয়ে নিজেদের চিকিৎসা করা উচিত নয়।

2. যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের প্রথমে উপাদানগুলির নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে

3. পরিমিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে খাদ্য পরিপূরকগুলিকে একত্রিত করতে হবে।

4. যদি উপসর্গগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।

বৈজ্ঞানিকভাবে পোরিজ মেলে এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে একত্রিত করে, কিডনির ঘাটতির লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। এই নিবন্ধটি সংগ্রহ করার এবং আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী নিয়মিত খাওয়ার জন্য উপযুক্ত পোরিজ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।