ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ সিন্ড্রোমের জন্য কী ওষুধ গ্রহণ করা উচিত?

ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ সিন্ড্রোমের জন্য কী ওষুধ গ্রহণ করা উচিত?

শরীরে অত্যধিক ইয়িন-ঠান্ডা ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের একটি সাধারণ সংবিধান বা রোগ, যা প্রধানত ঠান্ডা, উষ্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া, সাদা আবরণ সহ ফ্যাকাশে জিহ্বা এবং অন্যান্য উপসর্গের প্রতি বিদ্বেষ হিসাবে প্রকাশ করে। ইয়িন এবং ঠান্ডার অভ্যন্তরীণ আধিক্যের জন্য, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ সাধারণত এমন ওষুধ ব্যবহার করে যা ইয়াংকে উষ্ণ করে এবং ঠান্ডা দূর করে। নিম্নে ইয়িন-ঠান্ডা অভ্যন্তরীণ আধিক্য সম্পর্কিত ইন্টারনেটে গত 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর একটি সংকলন এবং প্রথাগত চীনা ওষুধের তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে প্রাসঙ্গিক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

1. ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ অতিরিক্তের হট টপিক

গত 10 দিনে, ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ অতিরিক্ত সম্পর্কে আলোচনা প্রধানত নিম্নলিখিত দিকগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে:

2. ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ সিন্ড্রোমের জন্য কী ওষুধ গ্রহণ করা উচিত?

ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে যখন শরীরে ইয়িন এবং ঠান্ডা থাকে, তখন ইয়াংকে উষ্ণ করা এবং ঠান্ডা দূর করা প্রয়োজন। নিম্নলিখিতগুলি সাধারণত প্রচলিত চীনা ওষুধ এবং মালিকানাধীন চীনা ওষুধ ব্যবহার করা হয়:

3. ইয়িন-কোল্ড অভ্যন্তরীণ সিন্ড্রোমের জন্য ডায়েটারি থেরাপির পরামর্শ

ওষুধের চিকিত্সার পাশাপাশি, খাদ্যতালিকাগত থেরাপিও ইয়িন-ঠাণ্ডার অভ্যন্তরীণ আধিক্য উন্নত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। ঠাণ্ডা সংবিধানে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযোগী কিছু খাবার নিম্নরূপ:

4. জীবনযাপনের অভ্যাস সামঞ্জস্য করা

ওষুধ এবং খাদ্যের পাশাপাশি, জীবনযাত্রার অভ্যাসের সামঞ্জস্যও ইয়িন এবং ঠান্ডার অভ্যন্তরীণ আধিক্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:

1.উষ্ণ রাখা: বিশেষ করে শীতকালে, ঠান্ডা এড়াতে আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, কোমর এবং পেট গরম রাখার দিকে মনোযোগ দিন।

2.খেলাধুলা: রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে উপযুক্ত বায়বীয় ব্যায়াম করুন, যেমন জগিং, তাই চি ইত্যাদি।

3.আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন: প্রতি রাতে আপনার পা হালকা গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং ঠান্ডা দূর করতে আদা বা মুগওয়ার্টের পাতা যোগ করুন।

4.কাজ এবং বিশ্রামের রুটিন: দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, যা ইয়াং শক্তি বৃদ্ধির জন্য সহায়ক।

5. নোট করার জিনিস

1. শরীরে অত্যধিক ইয়িন এবং ঠান্ডা রোগীরা যখন ইয়াং-ওয়ার্মিং ওষুধ ব্যবহার করে, তখন অতিরিক্ত মাত্রা এবং অভ্যন্তরীণ তাপ সৃষ্টি করা এড়াতে তাদের নিজস্ব অবস্থা অনুযায়ী ডোজ সামঞ্জস্য করতে হবে।

2. যদি উপসর্গগুলি গুরুতর হয় বা দীর্ঘদিন ধরে উপশম না হয়, তাহলে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একজন পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন প্র্যাকটিশনারকে সিন্ড্রোম ডিফারেনসিয়েশান ও চিকিৎসা করানো হয়।

3. ইয়িন-এর ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুন বা অত্যধিক তাপ গঠনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বাড়তে থাকা উপসর্গগুলি এড়াতে ইয়াং-ওয়ার্মিং ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।

উপরোক্ত ওষুধ, খাদ্য এবং জীবনযাপনের অভ্যাসের ব্যাপক সমন্বয়ের মাধ্যমে, ইয়িন এবং ঠান্ডার অভ্যন্তরীণ আধিক্যের লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে মূল্যবান রেফারেন্স প্রদান করতে পারে!